从"养老"到"享老"：长寿时代，有质量的长寿才是真正的福气

作者：健康养生编辑部

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长寿是福气，但你有没有想过：

当父母活到八九十岁，你最怕什么？

怕他们突然摔倒没人知道？怕突发心梗、脑梗等疾病？

数据显示，我国60岁及以上人口已达3.23亿，80岁以上3580万。但很多老人是"带病长寿"——高血压、糖尿病、关节炎……

人越来越长寿了，但怎么才能活得好、少遭罪？

怎么让晚年不只是"养老"，更是"享老"？

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一、传统养老的"痛"，你真的懂吗？

场景一：突发疾病的恐惧

张大爷今年78岁，身体还算硬朗，但子女不在身边。

有一天晚上，他突然胸闷、气短，想打电话给儿子，但手机在客厅，人在卧室……

幸好邻居及时发现，送往医院，否则后果不堪设想。

"最怕的就是一个人出事，连求救的机会都没有。" 张大爷心有余悸地说。

场景二：慢病缠身的无奈

李奶奶今年82岁，患有高血压、糖尿病、关节炎，每天要吃7种药。

每个月跑医院复查，排队2小时，看病5分钟。

"不是正在吃药，就是在去医院的路上。" 李奶奶苦笑道。

场景三：子女负担的愧疚

王阿姨今年65岁，退休后专职照顾90岁的老母亲。

每天翻身、喂饭、擦洗、陪聊……腰都快累断了。

"不是不孝，是真的扛不住了。" 王阿姨眼眶泛红。

这些场景，正在千千万万个家庭上演。

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二、"养医融合"：打破"医"与"养"的壁垒

如何让老人活得更长、更好？

在2026年（第八届）世界大健康博览会上，泰康之家提出的"养医融合"理念给出了答案。

"'养医融合'，首先打破的是传统'医'与'养'的物理区隔。" 泰康之家医疗事业部市场营销部总经理李彦芹指出。

简单说就是：让"看病"和"养老"不再分开。

具体怎么做到的？

第一级：深入社区的家庭医生团队

依托社区内的医务室提供日常监测、慢病随访与紧急救助。

老人可通过拉绳报警、智能音箱或便携式报警卡实现7×24小时求助。

第二级：社区旁边的康复医院

涵盖老年医学、康复医学、中医诊疗、安宁疗护等特色学科，能解决老人绝大多数日常健康需求。

目前，泰康之家已运营了19家这样的康复医院。

第三级：三甲综合医院绿色通道

当病情超出社区康复医院能力范围时，启动与大型综合医院的合作网络，确保急性心梗、脑卒中等危急重症的转诊通道畅通。

第四级：全国顶尖三甲医院合作网络

与全国顶尖三甲医院的合作网络及地方医联体，确保危急重症的转诊通道畅通。

四级网络环环相扣，实现了"疾病预防-紧急救助-临床诊疗-老年康复"的"全人、全程、全周期"的一站式服务。

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三、守护"黄金救援时刻"

泰康之家超过80%的居民受慢病困扰，超半数患有两种及以上慢病。

对高龄长者来说，突发疾病后，快一分钟和慢一分钟，生存几率和康复质量可能天差地别。

"我们建立了社区、康复医院、外部三甲医院构成的三梯度紧急救助网络。" 北京泰康燕园康复医院老年医学中心主任樊瑾介绍。

体系核心是"一键触发、三方联动、分级处置"。

老人发出求助信号后，医务室的医生护士、生活管家、安保人员会迅速到达现场。家庭医生判断病情，决定是居家观察、转社区康复医院或启动120转诊。

一个惊心动魄的真实案例：

燕园社区的李女士在家中突发急性胸痛，随即拉响紧急报警绳。家庭医生救援团队迅速赶到，心电图初步诊断为急性心肌梗死。

通过已建立的绿色通道，李女士被迅速送往北大国际医院，路上社区医生已经和医院心内科团队沟通好了病情。

从发病到上手术台、打通血管，全程只用了1个多小时。

更惊险的是，术中她突发室速、室颤，经紧急电除颤后成功植入支架。

"再晚几分钟，后果不堪设想。" 由于抢救及时，她未留后遗症，顺利回归社区生活。

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四、数据说话：养医融合真的有效

在武汉健博会上，泰康之家现场分享了一组震撼数据：

- 泰康养老社区70-90岁居民预期寿命较社会同年龄段人群长3-5年 - 跌倒率下降40% - 超过96%的紧急事件在社区内快速解决，无需转上级医院

该结论基于对2.4万泰康居民真实生命轨迹的深度追踪。

比如，泰康燕园250位首批居民中，93位已在住并健康生活近十年。

这些数据印证了养医融合模式对延长健康寿命的核心价值。

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五、让慢病可控、功能康复

在泰康之家，居民平均年龄83岁，每人身上平均带着3.8种慢性病。

面对这样一群高龄长者，普通的"头疼医头、脚疼医脚"显然不够用。

"以长者为中心，关注整体功能、生活质量和长期健康。" 上海泰康申园康复医院老年医学中心主任蒋雯表示。

泰康之家聚焦老年综合评估、慢性病共病管理合理用药、功能维护与康复、缓和医疗与临终关怀等健康老龄化的关键领域，构建了覆盖全生命周期的特色学科模式。

简单说就是：让老人在治病的同时，身体功能也能快速地改善和恢复，生活不受影响。

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六、从"养老"到"享老"，我们能做什么？

对于政府： - 继续推进医养结合政策 - 加大社区养老投入 - 完善长期护理保险制度

对于机构： - 提升养老服务质量 - 加强医疗资源配置 - 创新服务模式

对于家庭： - 提前规划养老方式 - 关注老人身心健康 - 善用科技手段守护

对于个人： - 养成健康生活方式 - 定期体检，早发现早干预 - 保持积极乐观心态

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写在最后

长寿时代，最好的养老，不是被动等待，而是主动规划。

"养医融合"模式让我们看到了一种可能：让老人活得更久，更活得有质量、有尊严。

这不是虚无缥缈的理想，而是正在发生的现实。

愿每一位老人，都能安享一个有质量、有尊严的晚年。

愿每一个家庭，都能在长寿时代找到属于自己的幸福密码。

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