青岛专家紧急提醒：90%的人身上都有这颗「定时炸弹」，50岁后随时可能爆发！

前几天，青岛启动了一个公益科普活动。

专家在会上说了一句话，把在场的老年人都吓了一跳：

"90%的成年人都是带状疱疹的潜在患者。"

90%是什么概念？

就是你、我、你爸妈、你身边几乎所有人，身上都带着这颗"定时炸弹"。

带状疱疹是什么？

先简单科普一下。

带状疱疹，民间叫"蛇缠腰""缠腰龙"，是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的疾病。

这个病毒很狡猾。

小时候感染了水痘，好了之后病毒并不会完全消失，而是悄悄潜伏在神经根部。

等到你年纪大了、免疫力下降了，病毒就会跳出来搞事，沿着神经跑到皮肤表面，形成一串串的水疱。

那种感觉，据说疼起来像被火烧、被针扎、被电击。

更讨厌的是，即使水疱消退了，有些人还会留下后遗症——带状疱疹后遗神经痛。

这种痛可以持续几个月甚至几年，严重影响生活质量。

有的老人疼得整夜睡不着，有的甚至因此患上了抑郁症。

50岁以上，是高危人群

青岛的专家特别强调：50岁以上人群是带状疱疹的高危群体。

为啥？

因为随着年龄增长，人体的免疫力是在逐渐下降的。

病毒趁虚而入的机会大大增加。

统计数据显示，约三分之一的人在一生中会发病，而50岁以后，发病率陡然上升。

年龄越大，发病后出现后遗神经痛的概率也越高。

有研究显示，60岁以上患者出现后遗神经痛的比例超过60%，70岁以上更是高达75%。

可以说，年纪越大，这个病越难缠。

青岛已有235家医疗机构可以接种

好在，带状疱疹是有疫苗可以预防的。

青岛已经启动了成人全周期免疫促进活动，全市235家医疗机构开展了成人疫苗处方试点。

带状疱疹疫苗就是其中之一。

部分城市已经可以用医保个人账户支付接种费用。

如果你在青岛，或者所在城市有类似的试点，可以去社区卫生服务中心咨询预约。

关于疫苗的几个问题

Q：疫苗适合多大年龄打？

A：目前上市的带状疱疹疫苗，50岁以上人群都可以接种。具体年龄限制可以咨询当地接种点。

Q：以前得过带状疱疹，还能打吗？

A：能。得过一次之后，身体会产生抗体，但这个抗体水平会随时间下降。接种疫苗可以增强保护，降低复发风险。

Q：打几针？

A：目前多数带状疱疹疫苗需要接种2针，间隔2个月左右。具体以疫苗说明书为准。

Q：多少钱？

A：带状疱疹疫苗属于非免疫规划疫苗，需要自费。不过部分城市可以用医保个人账户支付。具体价格各地不同，一般在千元左右一针。

Q：保护效果怎么样？

A：临床研究显示，疫苗保护效果在50岁以上人群中超过90%。即使接种后仍发病，症状也会轻很多，出现后遗神经痛的概率也大大降低。

除了疫苗，还能做什么？

疫苗虽然有效，但也不是万能的。

日常预防同样重要。

第一，增强免疫力。

病毒能否发作，免疫力是关键。平时要注意营养均衡、适度运动、充足睡眠，把身体底子打好。

第二，避免过度劳累。

很多患者发病前都有熬夜、加班、身体透支的经历。年纪大了，要学会给自己减负，别硬撑。

第三，及时处理基础病。

糖尿病、高血压、慢性肾病等慢性病患者，免疫力普遍偏低，是带状疱疹的高危人群。积极控制基础病，对预防也有帮助。

第四，早发现早治疗。

如果发现身上起了成簇的水疱，同时伴有刺痛或灼痛，要尽快就医。早期使用抗病毒药物，可以缩短病程、减轻症状、降低后遗痛风险。

给爸妈的一个建议

说了这么多，最后想跟中老年朋友说一句：

50岁以后，定期打疫苗、做好健康管理，比什么都重要。

很多老人舍不得花钱，觉得体检、打疫苗都是浪费钱。

但实际上，花小钱预防大病，才是真正的省钱。

一场带状疱疹闹下来，后遗神经痛可能折磨你好几年，吃药、理疗、住院，哪个不花钱？

与其事后补救，不如事前预防。

带状疱疹疫苗打起来，并不麻烦。

去社区卫生服务中心问问有没有苗，预约一下，两针打完也就几个月的事。

花一千来块钱，给自己买个安心，值不值？

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今日话题：你身边有人得过带状疱疹吗？有多疼？评论区说说，给大家提个醒。